Rakastele itsesi kanssa hartaasti ja pitkään
Suomalaiset masturboivat tänä päivänä enemmän kuin aikaisemmin. Tämä näkyy kaikissa ikäryhmissä ja molemmilla sukupuolilla. Tämä ei välttämättä ole ollenkaan huono uutinen. Miten muuten voisimme tutustua omaan kehoomme kuin itse tutkimalla sitä? Ja miten muuten osaisimme kertoa seksikumppanillemme mistä pidämme?
Masturboinnin avulla opimme tuntemaan itseämme hyvin erityisellä tavalla. Sen myötä tulee ilmi paljon sellaista, mikä on ennen ollut tiedostamatonta. Masturbointia, kuten kaikkea seksiä, voisikin pitää eräänlaisena gnosiksena tai pyhänä tietona. Masturbointi opettaa myös tärkeitä seksitaitoja yhdyntöjä varten, kuten mistä pidämme ja mistä emme. Aivan kuten kaikkia muitakin taitoja, myös seksitaitoja tulee opetella.
Tutustumme itseemme erityisellä tavalla, koska masturboinnin aikana muun maailman voi hetkeksi unohtaa ja olla täysin oma itsensä. Kenenkään muun haluja ja tarpeita ei tarvitse täyttää, saa näyttää juuri siltä kuin näyttää eikä tarvitse pelätä kritiikkiä, hylätyksi tulemista ja epäonnistumista. Masturbointi onkin yleensä häpeävapaata aluetta, jossa muun muassa itsetuntemuksemme kasvaa.
Kun voimme unohtaa muun maailman ja olla täysin oma itsemme, uskallamme myös fantasioida vapaasti. Masturboinnin avulla pääsemme syvälle mielikuvitukseemme tonkimaan henkilökohtaista fantasiamaailmaamme. Fantasiat muodostavat ison osan seksuaalisuuttamme ja niiden kuunteleminen kannattaa, jotta voimme paremmin ymmärtää itseämme. Ne näyttävät meille muun muassa osan siitä keitä me olemme, mikä tuottaa meille mielihyvää ja millaisia esteemme ja estomme ovat.
Kun tunnemme kehomme ja fantasiamme, voimme tuottaa itsellemme nopeasti mielihyvää. Tämä voi olla iso etu arjessamme, joka yleensä on niin kiireinen, että yhdynnöillekään ei tahdo löytyä aikaa. Nopeiden mielihyvän huippujen saaminen voikin olla monelle masturboinnin päämäärä. Mielihyvän huippu yleensä saavutetaan orgasmissa, jolloin rento olotila valtaa kehon ja esimerkiksi unen saaminen helpottuu. Orgasmit usein myös lievittävät kipuja, kuten kuukautiskipuja, mielihyvähormonien erittymisen avulla.
Jos masturbointi on orgasmihakuista eli sillä haetaan lyhyitä hekumapiikkejä, hyväolo jää makuuhuoneeseen ja samalla tähän hekumapiikkiin jää koukkuun kuin huumeeseen â näitä piikkejä on saatava lisää. Jonkinlainen seksuaalinen tyydytys kyllä saadaan, mutta vain hetkeksi. Tyydytys tulee yhtä nopeasti kuin meneekin. Voisiko masturbointi välillä kuitenkin olla myös jotain enemmän?
Välillä masturboinnin on hyvä olla ensisijaisesti itseensä tutustumista â rakastelua itsensä kanssa. Orgasmin saaminen ei ole siinä päätavoitteena. Sen tavoittaminen on ainoastaan plussaa. Masturboinnissa kannattaakin välillä panostaa sen laatuun, ei orgasmien määrään.
Rakastele siis itsesi kanssa välillä hartaasti ja pitkään. Opettele kiihottamaan itseäsi, tee tutkimusmatka syvälle itseesi ja anna itsellesi rakkautta. Tutki seksuaalisuuttasi kokonaisuudessaan: pysähdy hetkeksi rakastelun aikana tulevien tunteiden, unelmien, toiveiden, ajatusten ja fantasioiden äärelle. Käytä samalla hyväksi aistejasi. Koskettele ja tunnustele kehosi erogeenisia, kuten myös ei-erogeenisia, alueita, katsele kehoasi ja kuuntele kehosi ääntä. Tämän jälkeen voit opettaa myös kumppanillesi sen, mitä olet itse oppinut itsestäsi.