Puheella kohti hekumallista nautintoa
Tärkeä askel kohti hekumallista nautintoa on avoin ja rehellinen puhe seksuaalisista mieltymyksistä sekä itsensä että seksipartnerin tai -partnereiden kanssa. Ennen puhetta on kuitenkin olennaista, että kaikki osapuolet ovat motivoituneita puhumaan mieltymyksistään ja sen myötä käyttämään aikaansa ja energiaansa tiellä, jonka päämääränä on hekumallisen nautinnon saaminen ja sen antaminen myös muille. Puhe itsensä kanssa on ensisijaisen tärkeää, jotta voi oppia tiedostamaan omia mieltymyksiään. Tämän jälkeen on helpompi opastaa muitakin kohti omia nautinnonlähteitä.
Avointa ja rehellistä puhetta seksuaalisista mieltymyksistä ei tulisi koskaan lopettaa ja sen tulisi olla läsnä kaikkina aikoina, koska on täysin normaalia, että mieltymykset muuttuvat elämän myötä. Muutoksen taustalla voi olla erilaisia syitä, kuten vanhemmuus, ikääntyminen, sairastuminen ja itsetuntemuksen lisääntyminen. Erityisesti seksin harrastamisen aikana olisi hyvä välillä kertoa mikä tuntuu hyvältä ja mitä haluaisit sinulle tehtävän. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden sekä muuttaa mieltymyksiäsi niin sanotusti âlennostaâ että saavuttaa hekumallista nautintoa jokaisella seksikerralla.
On hyvä muistaa, että jokainen on itse vastuussa omien mieltymystensä puheeksiottamisesta seksipartnerin tai -partnereiden kanssa. Koska mieltymyksistä puhuminen voi johtaa paremman seksuaalisen nautinnon saamiseen, on jokainen loppupelissä itse vastuussa myös omasta nautinnostaan.
Seuraavan kerran, kun tilanne sallii, on hedelmällistä ottaa puheeksi kumppanisi kanssa esimerkiksi seuraavat asiat:
Millaista mielestäsi on hyvä seksielämä ja mitä se sisältää?
Missä paikkaa kehossasi kosketus tuntuu hyvältä? Mihin toivoisit, että koskettaisin sinua?
Millainen kosketus sinusta tuntuu hyvältä? Tykkäätkö esimerkiksi nopeasta, hitaasta, kovasta vai lempeästä kosketuksesta?
Mikä kiihottaa sinua? Kiihottaako sinua tietynlainen kosketus, puhuminen, vaatetus, tuoksu, hieronta, ympäristö vai jokin muu?
Milloin yleensä kiihotut ja haluat seksiä? Mihin aikaan päivästä yleensä olet eniten âseksimielelläâ?
Mikä ei kiihota sinua? Mikä tappaa seksihalusi? Mihin aikaan päivästä yleensä olet vähiten âseksimielelläâ?
Kuinka useasti kaipaat seksiä? Oletko tyytyväinen harrastamaamme seksin määrään?
Onko sinulla mitään fantasioita? Haluaisitko toteuttaa niistä jotain kanssani?
Kun seksin harrastaminen tuo suurta nautintoa, on hyvin todennäköistä, että samalla kasvaa myös seksuaalinen halu. Seksuaaliseen nautintoon kannattaa siis panostaa â on hyvin todennäköistä, että nautinnon saavuttaminen ohjaa sinua harrastamaan seksiä yhä uudelleen ja uudelleen. Sanotaan, että seksinnälkä kasvaa syödessä. Tämä pitää pitkälti paikkaansa, varsinkin, jos seksistä saatu nautinto on hekumallinen.